Tytus Mikołajczyk

Jak wyglądają treningi

Uczę elementów gimnastycznych i akrobatycznych od 2015 roku. Stanie na rękach, przejścia, flik-flaki, salta - każdy z nich rozkładam na progresje, które da się przećwiczyć bezpiecznie, bez rzucania się od razu na głęboką wodę.

Na treningach personalnych pracujemy nad tym, co blokuje Cię akurat teraz: kontrola ciała, zakresy ruchu, świadomość pozycji w powietrzu. Tempo ustawiam pod Ciebie, nie pod grupę.

Zajęcia grupowe prowadzę dwa razy w tygodniu, po godzinie. To stały rytm treningu w kilka osób - dobre miejsce, żeby utrzymać to, co złapałeś na warsztatach, i pójść dalej.

Kilkanaście lat po obu stronach stołu sędziowskiego sprawia, że patrzę na ruch technicznie: widzę nie tylko to, że element nie wychodzi, ale dlaczego.