Jakub Pietruszkiewicz
- Treningi personalne
- Treningi grupowe
- Plany online
Zacznij trenować świadomie - z byłym kadrowiczem i mistrzem Polski.
Zobacz szczegółyWspólne treningi
Warsztaty to start, nie meta
Jeden dzień na sali potrafi wywrócić Twoje wyobrażenie o treningu. Ale stanie na rękach nie bierze się z jednego weekendu - bierze się z powtórzeń. Dlatego prowadzący warsztatów trenują też na co dzień: personalnie, w małych grupach i online.
Oferta
Trenerzy, którzy prowadzą własne zajęcia
Każdy z nich pracuje trochę inaczej - wybierz to, co pasuje do Twojego celu i grafiku.
Tytus Mikołajczyk
- Treningi personalne
- Treningi grupowe
Stanie na rękach, przejścia, flik-flaki i salta - krok po kroku, z asekuracją.
Zobacz szczegółyMichał Kwiatkowski
- Treningi personalne
Treningi personalne z aktywnym zawodnikiem - technika od podstaw, bez skrótów.
Zobacz szczegółyDlaczego warto
Trzy powody, żeby nie zostać na jednym weekendzie
Progres nie kończy się w niedzielę
Warsztaty dają Ci kierunek i pierwsze powtórzenia. Regularny trening sprawia, że element zostaje na dłużej niż tydzień.
Ktoś patrzy Ci na ręce
Stanie na rękach czy muscle up to detale, których sam w lustrze nie wyłapiesz. Trener widzi błąd, zanim zdąży się utrwalić.
Znasz się z sali
To ci sami ludzie, którzy prowadzili Twoje warsztaty. Wiedzą, od czego zaczynałeś, i nie musisz tłumaczyć wszystkiego od nowa.
Dla kogo
Nie musisz umieć stać na rękach, żeby zacząć
- Byłeś na warsztatach i chcesz utrzymać to, co złapałeś.
- Trenujesz na siłowni lub kalistenice i brakuje Ci gimnastycznej techniki.
- Chcesz konkretny element: stanie na rękach, muscle up, flik-flak, salto.
- Wracasz do ruchu po przerwie i wolisz zacząć z asekuracją niż na własną rękę.
Poziom ustalacie na starcie - od pierwszej próby przy ścianie po dopracowanie elementu, który prawie wychodzi.
A warsztaty?
Dalej się odbywają. Treningi indywidualne i warsztaty dobrze się uzupełniają: na warsztatach łapiesz nowe elementy w grupie, na treningach szlifujesz je pod okiem trenera.